Címke: #sport
Kamaszok a pályán – az e-sporton túl is van élet
2020. júl. 15. 5:00, Kamasz a családban
Hogyan vegyük rá a naphosszat a szobájában ücsörgő, vagy éppen a barátaival lógó tinédzser gyerekünket a rendszeres testmozgásra? Mivel motiválhatjuk a mai kamaszokat? Mi számít vagány és menő sportágnak a tizenévesek körében? Szakértőinkkel a többi között erről beszélgettünk.
Melyik napszakban a legideálisabb edzeni?
2020. júl. 13. 10:48, Életmód
Van, aki reggelente sportol, mert jóleső érzéssel tölti el, hogy fitten kezdi a napot, míg mások inkább munka után szeretnek edzeni. Vajon mikorra érdemes időzítenünk a testmozgást? A kérdésre általános érvényű választ a szakemberek sem adnak, mondván, nagyrészt egyénfüggő, hogy melyik napszakban esik jobban és mikor hatékonyabb az edzés.
Biztosítókötél nélkül – avagy miben segít a terápiás falmászás?
2020. júl. 10. 10:00, Kisgyermeket nevelünk
A szakemberek szerint a falmászásnak számos jótékony hatása van a szervezetre, mi több, nemcsak a fizikumunk, hanem a pszichénk is fejlődik ettől a sporttól. Ráadásul a mászást különböző nehézségekkel küzdő gyermekek fejlesztő terápiájaként is használják, méghozzá igen jó eredménnyel...
