Tizenkilenc éve az esküvőnkre kaptunk egy könyvet, amit azóta számtalanszor kézbe vettünk már, átrágtunk, megbeszéltünk, kölcsönadtunk. Gary Chapman szeretetnyelvekről írt kötetéről van szó, a benne lévő gyakorlati tanácsok házasságunk egyik pillérét adják.

Milyen nehézségekkel kell számolni, és hogyan nézzünk velük szembe, ha a párunkat messzire szólítja a hivatása?

Tegye fel a kezét, aki sosem mondja a párjának azt, hogy „Már megint nem figyelsz rám”! Aki feltette, az nagy valószínűséggel a nagykönyv szerinti álompasival él, vagy alkalmazza az empatikus kommunikációt, amivel elérhető akár a nagykönyves verzió is.

Természetes, hogy az áldott állapotot nem kevés aggodalom övezi, hiszen szeretnénk mindent megadni a gyermekünknek már a várandósság alatt is. Viszont számos olyan tévhit kering, amikről érdemes lerántani a leplet, hogy ez az időszak valóban csodálatos lehessen!

A várandósság természetes élettani állapot, ezért az, hogy gyermeket várunk, nem ok arra, hogy teljesen lemondjunk az utazásról. Íme azonban néhány jó tanács, amit érdemes megfontolni, mielőtt felkerekedünk.

Magyarországon a BCG oltást az újszülöttel együtt visszük haza, nem is kérdés, hogy beadják-e a kisbabánknak. Most, hogy a kutatók érdeklődését felkeltette a feltevés, mely szerint a koronavírusos megbetegedések enyhébb lefolyásúak voltak azokban az országokban, ahol a BCG kötelező, érdemes utánajárnunk, milyen oltásról és milyen betegség elleni védelemről is van szó.

Nem véletlenül megosztó ez a téma, hiszen kényelmesebb az éjszakákat a kedvesünkkel tölteni, ugyanakkor a másik oldalon ott a szemünk fénye az ő ösztönös igényeivel.

A tejfog gyökérkezelése merőben különbözik a maradandókon végzett eljárástól, de szükségessé válhat, mert nem szabad idő előtt megválni a tejfogaktól. Ez csupán két érdekesség, amit jómagam is nemrég tudtam meg, amikor gond adódott a kislányom fogával.

Minden szülő ismeri a bosszúságot, amit az összefirkált falak, ajtófélfák látványa okoz, a kiborult festékről és az összemázolt bútorokról nem is beszélve. Összegyűjtöttünk néhány tuti tippet, amellyel anélkül kerülhetjük el a katasztrófát, hogy meggátolnánk a gyermeket az alkotásban.

Elkezdődött szerdán a Katolikus Karitász Legyen öröm az iskolakezdés! elnevezésű országos segélyprogramja. A szeptember 15-ig tartó összefogás célja mintegy 10 ezer gyermek iskolakezdését segíteni.

Érdemes a szünidő alatt néha-néha könyvet adni már az elsősök, másodikosok kezébe is. Nem mindegy azonban, hogy milyen olvasmánnyal gyakorol a gyermekünk.

Tematikus vagy klasszikus, napközis vagy ottalvós? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekben kell dönteniük azoknak a szülőknek, akik a szünidőben tábort keresnek a gyermeküknek. Összeszedtünk néhány szempontot, amelyek segíthetnek a választásban.

Sokat beszélünk manapság a Z generációról. Hogy ők a digitális bennszülöttek, képtelenek alkalmazkodni, és hosszútávú kötelezettséget sem szívesen vállalnak. Tényleg így van? És mit jelent ez a mindennapokban? Tóth Dániellel, a facebook-on Pszichológus Pasiként ismert szakemberrel a fiataljainkról beszélgettünk.

Hogyan tudjuk érdekessé tenni az instázó, tiktokozó, snapchatező fiatalok számára az olyan fajsúlyos témákat, mint például a környezetvédelem? A Szent István Egyetem fiatal kutatójának felmérése alapján úgy tűnik, hogy a kíváncsiság megvan az iskolásokban, de környezettudatosságuk erősítéséhez sokkal több nekik szóló online tartalomra is szükség volna.

Hogyan vegyük rá a naphosszat a szobájában ücsörgő, vagy éppen a barátaival lógó tinédzser gyerekünket a rendszeres testmozgásra? Mivel motiválhatjuk a mai kamaszokat? Mi számít vagány és menő sportágnak a tizenévesek körében? Szakértőinkkel a többi között erről beszélgettünk.

Íme, néhány tipp a nagyszülőknek, hogyan kössék le az apróságokat úgy, hogy közben ők is feltöltődhessenek!

A kétezres évek eleje óta a férfiaknál csaknem öt, a nőknél három évvel nőtt a születéskor várható élettartam. Már fiatalon, de legkésőbb középkorban tudatosan készülni kell arra, hogy minél jobb minőségű életet élhessünk időskorunkban is – mondta dr. Gadó Klára, a Semmelweis Egyetem Geriátriai Klinika és Ápolástudományi Központ megbízott igazgatója.

Több kutatás is kimutatja, hogy az életkor előrehaladtával csökken a társas kapcsolatok száma és a minőségük is megváltozik. A magány nemcsak a lelket, hanem a testet is megbetegíti, ezért fontos minél előbb felvenni a harcot vele, a gyógyír pedig nem más, mint a közösség ereje. Patyán László egyetemi tanszékvezető-helyettessel és idősügyi szakértővel beszélgettünk az időskori elszigetelődésről.

Már nem tetszenek a sötét bútorai, a régi kanapé, de túl költséges lenne újat venni? Nem kell lecserélni a megunt berendezést, elég csupán más köntösbe öltöztetni. Ötleteink ugyan valamivel időigényesebbek, mint ha vásárlással oldanánk meg a problémát, de a fáradozásnak meglesz az eredménye!

A karatén miatt tavasszal sokan hosszú hetekig alig mentek ki a szabadba, így a bőrük nem tudott felkészülni a nyárra. A hirtelen napozás így a szokásosnál is könnyebben okoz leégést, ami köztudottan növeli a bőrdaganatok kialakulásának kockázatát. Legyünk türelmesek és fogadjuk meg a szakemberek tanácsait!

A nyári szezon egyik legnagyobb kedvence kétségkívül a görögdinnye: gyerekek és felnőttek egyaránt odavannak ezért az édes, lédús, zamatos finomságért. Ráadásul ez a közkedvelt csemege nem csupán jóízű, hanem rendkívül egészséges is.

"A hangom egy picit mindig előttem jár" – mondta a Jászai Mari-díjas színész, Kautzky Armand a Deszkások című sorozatunk következő vendégeként.

Fiatalok, tehetségesek és elszántak – ez jellemzi a Snétberger Zenei Tehetség Központ ösztöndíjasait. A számos külföldi fellépésre is meghívott fiatalok most hathetes felkészítő kurzuson vesznek részt Felsőörsön. Snétberger Ferenc alapító, gitárművész ugyan külföldön él, de ahogy a csalad.hu-nak fogalmazott: örömöt okoz neki látni, miként fejlődnek, haladnak előre. A következő célja a mesterképzés elindítása.

Kihívás, hogy a feketemunkával hogyan tudják felvenni a harcot, de óriási eredmény, hogy a generációs szegénységben élő családoknak segítő tanodába járó diákok közül senkinek sem kell évet ismételnie, és nagy siker az is, hogy évek óta nem szült 18 év alatti lány ott, ahol a komplex fejlesztést végzik. Egyebek mellett erről beszélt a csalad.hu-nak adott interjúban az Igazgyöngy Alapítvány alapítója, vezetője.

Elkészítési módja szinte családonként változik. Van, aki rizzsel, van, aki tojással, olajon és van, aki csak rendes szalonna-ágyon készíti. Nálam a nyári egyszerűségé a főszerep, no meg a természet-adta ízeké. Íme…

Két gyerek állt a peronon. Egy kisfiú meg egy kislány. Az édesanyjuk volt velük. Régi a történet, de ha becsukom a szemem, most is előttem vannak.

Böjte Csaba legújabb írásában arról mesél nekünk, hogy a szeretet miként szül szeretetet… oly egyszerű, mégis gyakran elfeledkezünk róla, pedig ez lenne létezésünk alapja.