csalad.hu - Ahol otthon vagy!

félelem

Újratervezés 2.0 – avagy szörny az ágy alatt…

Újratervezés 2.0 – avagy szörny az ágy alatt…

Nem véletlenül maradtam az előző bejegyzés címénél, mert ez az alvásmegvonás megér még pár misét…

TOVÁBB

Félelmek kontra ösztönök

Félelmek kontra ösztönök

Vannak dolgok, amiktől félünk, vannak, melyektől rettegünk és a legtöbb embernek akadnak fóbiái is. Mondanom sem kell, hogy én az utóbbiak csoportját erősítem.

Rettegés a felhők felett – Hogyan győzzük le a repülésfóbiát?

Rettegés a felhők felett – Hogyan győzzük le a repülésfóbiát?

Miért félünk a repüléstől? Mit tehetünk ellene? Pszichiáter és pszichoterapeuta szakértőnket kérdeztük, hogy milyen, a háttérben meghúzódó félelmek okozhatnak repülésfóbiát és hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat.

Miért fél a gyerekem az állatoktól?

Miért fél a gyerekem az állatoktól?

– A kicsik állatoktól való félelme nem mindig reális mértékű – állítja szakértőnk, Auth Zsófia pszichológus, lovasterapeuta. Fontosnak tartja, hogy a félelem mélyére ássunk és kiderítsük, mi is okozza a szorongást.

Tóth Gabi: Ez nem hiszti!

Tóth Gabi: Ez nem hiszti!

Gyakran hangoztatom, hogy én akkor szoktam valamiről „panaszkodni”, amikor már túl vagyok az okon (mármint a panasz okán), és tanultam belőle. Ezt is főleg azért, hogy segítsek vele esetleg azoknak, akik éppen benne vannak …

Van segítség a vírusrettegés ellen!

Van segítség a vírusrettegés ellen!

Akkor kezeljük jól a járványhelyzetet, ha az, amit teszünk, nem okoz fennakadást a mindennapi életünkben – mondja a Szent János Kórház pszichiátriai osztályának pszichológusa. Kiss Dániel szerint a kényszeres fertőtlenítés …

Miért félünk az autóvezetéstől?

Miért félünk az autóvezetéstől?

Valószínűleg többen félnek az autóvezetéstől, mint ahányan azt ki is mutatják. Akik viszont látványosan rettegnek, annak mindig oka van, ami feltárható – vallja Szabóné Harangozó Andrea pszichológus, akivel az autóvezetéssel …

Együtt élni a félelmeinkkel

Együtt élni a félelmeinkkel

Napjainkban olyan életet vagyunk kénytelenek élni, amit eddig elképzelni sem tudtunk. Ráadásul a #maradjotthon időszakában az érzelmeink is megváltoztak, az eddig csak messziről látott sötétebb gondolatok egyre közelebb férkőznek …

Legyen csak „elég jó” a családunk!

Legyen csak „elég jó” a családunk!

„Elég jó” a tökéletes helyett. Micsoda lehetőség! Galgóczi Dóra természetgyógyászt, írót kérdeztük arról, hogyan is lehetünk elég jók. És egyáltalán: miért is érdemes erre törekednünk?

Popovtól Jokerig – Kell félni a bohócoktól?

Popovtól Jokerig – Kell félni a bohócoktól?

Szórakoztatás, felhőtlen nevetés – és rettegés. Sokféle módon gondolhatunk a bohócokra, de mostanság egyre többször inkább a félelem az, ami velük kapcsolatban felmerül. Sz. Látó Judit mentálhigiénés szakemberrel „bohóckodtunk.”

Mit tegyünk, ha fél a gyerek?

Mit tegyünk, ha fél a gyerek?

Egy bizonyos fokig természetes, hogy kisgyermekünk szívesebben alszik résnyire nyitott ajtónál, vagy fél az ágy alatt lapuló „szörnyektől”. Azonban amikor a szorongás komoly méreteket ölt, érdemes utánajárni, mi lehet az …