csalad.hu - Ahol otthon vagy!
#táplálkozási tanácsok
Tehéntej vagy növényi ital? 
Tehéntej vagy növényi ital? 
Sokan allergia vagy intolerancia miatt választják a tehéntej helyettesítő alternatívákat, azonban egyre többen csupán divatból isszák ezeket, akár a tejtermékeket …
TOVÁBB
Tavaszi fáradtság? Megelőzhetjük!
Tavaszi fáradtság? Megelőzhetjük!
Ha az év első negyedében fáradtak, enerváltak és ingerlékenyek vagyunk, a kellemetlen tüneteket könnyedén vitaminraktáraink kiürülésével magyarázzuk. Pedig a panaszoknak …
TOVÁBB
Mindennapi felhangolás
Mindennapi felhangolás
Ilyentájt lehet az év lelki mélypontja sok ember számára. A karácsony melegsége rég elillant, a tavasz is nagyon távoli még, ráadásul a járvány is csak növeli a …
TOVÁBB
Pár szem napfény
Pár szem napfény
Bár a január már hozott némi napsütést, senki sem gondolhatja, hogy túl vagyunk a nehezén. A szervezet téli kimerülése még legalább felerészben előttünk van. Noha …
TOVÁBB
Táplálkozási ajánlás időseknek
Táplálkozási ajánlás időseknek
Új, kifejezetten a 60 év feletti korosztálynak szóló, nemzeti táplálkozási ajánlást tett közzé az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) háttérintézménye, az …
TOVÁBB
Januártól másképp csinálom! – avagy a sikeres újévi fogadalmak titkai
Januártól másképp csinálom! – avagy a sikeres újévi fogadalmak titkai
Az év első napján tett fogadalmak általában rövid életűek, a kezdeti lelkesedés a fogadkozók többségénél pár hét alatt már alábbhagy. Pedig egyáltalán nem reménytelen, …
TOVÁBB
Immunerősítésre fel!
Immunerősítésre fel!
A téli hideg, napfényszegény hónapokban a szervezet kimerül, fogékonyabbá válik a fertőzésekre és betegségekre. Ahhoz, hogy kellőképpen felvértezzük magunkat a vírusok …
TOVÁBB
Az immunerősítés szentháromsága – egészséges receptekkel
Az immunerősítés szentháromsága – egészséges receptekkel
A hideg idő beköszöntével a legtöbben a táplálkozás és a testmozgás együttes erejével igyekeznek erősíteni az immunrendszerüket. Arra azonban kevesen gondolnak, …
TOVÁBB
Tápanyaghiányt szülhet a kor
Tápanyaghiányt szülhet a kor
Ahogy idősödik az ember, úgy kíván egyre több figyelmet, hogy a tápláléka megadjon számára minden szükségeset. Bár egy egyszerű, változatos étrendben is megvan szinte …
TOVÁBB
Már a fél éves csecsemők tejfogait is veszélyezteti a szuvasodás
Már a fél éves csecsemők tejfogait is veszélyezteti a szuvasodás
A cukros édességek, a fagylaltok, az éjszakai édes tea, a kakaó – mind hozzájárulnak a gyermekek korai fogszuvasodásának kialakulásához, amely kis odafigyeléssel …
TOVÁBB
Élelem az éveknek
Élelem az éveknek
Aki idősödve is annyit eszik, mint fiatalon, az hamarabb öregszik. Ez még ráadásul nem is az egyetlen körülmény, amihez a test változásai miatt célszerű alkalmazkodni …
TOVÁBB
Lelki restart – ha már nincs honnan erőt merítenünk
Lelki restart – ha már nincs honnan erőt merítenünk
Mire beköszönt a tavasz, sokan küzdünk lelki-szellemi kimerüléssel. Fáradtak, ingerlékenyek vagyunk, nem találjuk magunkat. E tünetek szinte természetes következményei …
TOVÁBB
Kevesebb kalória, fiatalabb test?
Kevesebb kalória, fiatalabb test?
"Máris halálra ettük magunkat!" – hangzik el olykor a tukmálás elhárítására, de talán még aki mondja, az sem tudja, hogy éppen egy komoly tudományos igazságot fogalmaz …
TOVÁBB
Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan
Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan
Eszünk örömünkben, bánatunkban, unalmunkban, a kilóink száma pedig egyre csak gyarapszik. Ismerős? Az alábbi egyszerű trükkökkel tudatosan manipulálhatjuk a szervezetünket, …
TOVÁBB
Már az ovisok se elég soványak?
Már az ovisok se elég soványak?
Egyre fiatalabb gyermekeket fenyeget a testképzavar veszélye. A csalad.hu-nak nyilatkozó generációs szakértő szerint a jelenségben komoly szerepe van a médiának, …
TOVÁBB
A konyha szürke eminenciása
A konyha szürke eminenciása
Nincs sem vonzó íze, sem bódító zamata, megemészteni sem könnyű, mégis egyre csak dicsérik. Aligha van olyan étrendi tanácsadó, amely ne hangsúlyozná a rostokban …
TOVÁBB
Szépüljünk őszi gyümölcsökkel!
Szépüljünk őszi gyümölcsökkel!
Az ősszel érő gyümölcsök amellett, hogy színpompásak és zamatosak, szépségápolásra is kiválóan alkalmasak, mivel a bőrünkre is jótékony hatással vannak. Ráadásul …
TOVÁBB
A mérték a lényeg – táplálkozási kisokos
A mérték a lényeg – táplálkozási kisokos
Idős vagy fiatal, felnőtt vagy gyermek – az egészséges táplálkozás mindenkinek fontos. Érdemes tisztában lenni azzal, milyen táplálékot hogyan képes felhasználni …
TOVÁBB
"Gondold meg és igyál!"
"Gondold meg és igyál!"
Az egyik legnagyobb közkeletű tévedés, hogy az ember szervezete maga tudja a legjobban, mire van szüksége. Jó példa erre a szomjúságérzet, amely ötven felett már …
TOVÁBB
Mit felejtsünk el, hogy az evés ne legyen harc?
Mit felejtsünk el, hogy az evés ne legyen harc?
Tudja, melyek azok a helytelen minták, amikkel akaratlanul is rossz étkezési szokásokat alakítunk ki a gyermekeinkben? Pszichológus szakértőnk segítségével áttekintjük …
TOVÁBB
Mennyit egyen a gyerekem?
Mennyit egyen a gyerekem?
Születése pillanatától kezdve az egyik legnagyobb aggodalmunk, hogy vajon eleget eszik-e életünk értelme. Eközben Magyarországon minden 4. gyerek túlsúlyos vagy …
TOVÁBB
Mi kerüljön az uzsis dobozba?
Mi kerüljön az uzsis dobozba?
Kifizetődőbb, ha olyan enni- és innivalót csomagolunk gyermekünknek, amit szívesen megeszik és még egészséges is, minthogy a zsebpénzét az iskolabüfében költse el.
TOVÁBB
A rézhiány komoly bajok forrása lehet
A rézhiány komoly bajok forrása lehet
Gondot jelent, hogy különösen jellemző tünetei nincsenek, így felismerése is kifejezetten nehéz. Azonban pótlása kiemelten fontos, főleg a kismamák számára, hiszen …
TOVÁBB
Táplálkozási tippek kezdő futóknak
Táplálkozási tippek kezdő futóknak
Pár egyszerű táplálkozási tipp betartásával már kezdőként is sokat tehetünk azért, hogy jobb futóvá váljunk.
TOVÁBB
Családbarát Magyarország Központ
Nonprofit Közhasznú Kft.
1134 Budapest, Tüzér utca 33-35.
ugyfelpont@csalad.hu

Cégjegyzék szám: 01-09-283975
Nyilvántartó Bíróság:
Fővárosi Törvényszék Cégbírósága
Copyright @ 2021 Családbarát Magyarország
Családbarát Magyarország Központ Nonprofit Közhasznú Kft.
1134 Budapest, Tüzér utca 33-35. - ugyfelpont@csalad.hu

Cégjegyzék szám: 01-09-283975
Nyilvántartó Bíróság: Fővárosi Törvényszék Cégbírósága
Impresszum
Copyright @ 2021 Családbarát Magyarország
Weboldalunkon sütiket használunk. Az oldalon az oldal működéséhez feltétlenük szükséges és munkamenet-támogató, az egyes felhasználói munkamenetek azonosítására szolgáló sütiket (cookies) használunk. Az oldalon alkalmazott funkcionális sütikről bővebb tájékoztatást ide kattintva olvashat.