Címke: táplálkozási tanácsok
A mérték a lényeg – táplálkozási kisokos
2020. aug. 29. 14:00, Életmód
Idős vagy fiatal, felnőtt vagy gyermek – az egészséges táplálkozás mindenkinek fontos. Érdemes tisztában lenni azzal, milyen táplálékot hogyan képes felhasználni a testünk, mit jelentenek, miért lényegesek a kalóriák. Egyebek mellett ebben is segít a Nemzeti Népegészségügyi Program Egyem vagy ne egyem című kiadványa. Ebből szemezgettünk.
"Gondold meg és igyál!"
2020. aug. 12. 14:00, Életmód
Az egyik legnagyobb közkeletű tévedés, hogy az ember szervezete maga tudja a legjobban, mire van szüksége. Jó példa erre a szomjúságérzet, amely ötven felett már gyakrabban cserben hagy, az idő múlásával pedig mind megbízhatatlanabb lesz.
Mit felejtsünk el, hogy az evés ne legyen harc?
2020. jún. 28. 8:00, Kisgyermeket nevelünk
Tudja, melyek azok a helytelen minták, amikkel akaratlanul is rossz étkezési szokásokat alakítunk ki a gyermekeinkben? Pszichológus szakértőnk segítségével áttekintjük ezeket, egyben utat is mutatunk, hogyan vezethetjük vissza a kicsiket a helyes táplálkozás felé.
