Ami régen a túlélést segítette, most megbetegít bennünket
Ne stresszből, ne félelemből, hanem tudatosan, a valóság megélésével éljük az életünket – ez a mindfulness módszer lényege. Hogy miért lenne ez nagyon fontos szinte mindannyiunk számára, arról a módszer hazai meghonosítója …
TOVÁBB