csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Nyugdíjas nagyszülők
Tápanyaghiányt szülhet a kor

Tápanyaghiányt szülhet a kor

2021. szept. 11. 8:00

Ahogy idősödik az ember, úgy kíván egyre több figyelmet, hogy a tápláléka megadjon számára minden szükségeset. Bár egy egyszerű, változatos étrendben is megvan szinte minden, ami kell hatvan év felett, mégis van néhány érzékenyebb pont, amin könnyen el lehet csúszni.

Papucs, pedál, balettcipő...

Papucs, pedál, balettcipő...

2021. szept. 5. 8:00

Ha szeretnénk sokáig teljes életet élni, önfeledten szaladgálni az unokáinkkal, akkor időt kell szánnunk a saját egészségünkre. Párdi Erika személyi és senior fitnesz edző, táplálkozási tanácsadó a hormonális változások hatásairól, a táplálkozás megreformálásáról és arról is mesélt, hogy igenis a változás lehet egy örömteli út, nem kell senkinek szenvedni.

Lájkolj, nagyi!

Lájkolj, nagyi!

2021. szept. 1. 5:00

Hogyan vonhatjuk be a nagyszülőket családunk életébe és segíthetjük a nagyszülő-unoka kapcsolat megerősítését? Dr. Tróbert Anett Mária mentálhigiénés szakember, a Mentálhigiéné Intézet munkatársa szerint fontos, hogy igazodjunk egymás igényeihez és tiszteletben tartsuk a másik határait.

Élelem az éveknek

Élelem az éveknek

2021. aug. 24. 5:00

Aki idősödve is annyit eszik, mint fiatalon, az hamarabb öregszik. Ez még ráadásul nem is az egyetlen körülmény, amihez a test változásai miatt célszerű alkalmazkodni a hatvan felettiek étrendjével.