csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Életmód
Egy lehetséges megoldás a fenntartható és egészséges étkezésért

Egy lehetséges megoldás a fenntartható és egészséges étkezésért

2021. okt. 28. 5:00

Fenntarthatósági szempontokkal egészült ki a hazai táplálkozási ajánlás, az Okostányér. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által összeállított útmutatóból bárki megtudhatja, hogy milyen élelmiszertípusoknak, milyen arányban kellene naponta a tányérunkra kerülnie a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Mostantól pedig már az étkezésünk környezetre gyakorolt hatását is tudatosan csökkenteni tudjuk az Okostányér segítségével.

Sétára fel! – Miért hasznos a gyaloglás?

Sétára fel! – Miért hasznos a gyaloglás?

2021. okt. 17. 8:00

A gyaloglás nincs korhoz kötve, ráadásul, ha mehetnékünk támad, bármelyik napszakban hódolhatunk ennek a jótékony mozgásformának. A rendszeres sétálással nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is remekül karban tarthatjuk: ha csak napi fél órát szánunk rá, már az is rendkívül jó hatással van az egészségünkre.

Kézmosás: egyszerű és hatékony védelem

Kézmosás: egyszerű és hatékony védelem

2021. okt. 15. 8:00

A koronavírus-járvány második hulláma idején különösen nagy jelentősége van az olyan egyszerű eszközöknek, mint a szappan és a meleg víz. A saját és a családtagjaink egészégét védjük azzal, ha tudatosan és rendszeresen kezet mosunk. Az október 15-ei Kézmosás Világnapjának idén kiemelt jelentősége van.

Családi szívügyek

Családi szívügyek

2021. okt. 13. 5:00

Ha a szív már nem képes rendesen ellátni a feladatát, nem kell rögtön a legrosszabbra készülnünk, de figyelnünk a jelekre és cselekednünk, amikor szükséges.

Magyar a világ legjobb fiatal természetfotósa

Magyar a világ legjobb fiatal természetfotósa

2021. okt. 11. 12:35

Koncz-Bisztricz Tamás ismét első helyen végzett a fiatalok között az orosz szervezésű nemzetközi Arany Teknős pályázaton, és felnőtt kategóriákban is lett magyar győztes, idén is tucatnyi hazai fotós képe került be a finalisták közé.