csalad.hu - Kézmosás: egyszerű és hatékony védelem
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!

Kézmosás: egyszerű és hatékony védelem

csalad.hu
2020. okt. 15. 14:00
Életmód

A koronavírus-járvány második hulláma idején különösen nagy jelentősége van az olyan egyszerű eszközöknek, mint a szappan és a meleg víz. A saját és a családtagjaink egészégét védjük azzal, ha tudatosan és rendszeresen kezet mosunk. Az október 15-ei Kézmosás Világnapjának idén kiemelt jelentősége van.

Az UNICEF 2008 óta hívja fel a figyelmet a kézmosás fontosságára október 15-én világszerte. A koronavírus-járvány kezdete óta pedig minden eddiginél nagyobb jelentősége van a higiéniai szabályok folyamatos és tudatos betartásának, mert ezzel tehetünk a legtöbbet az egészségünk védelméért.

A gyakori és alapos kézmosás az egyik leghatékonyabb védelem a fertőzés ellen. A legfontosabb a folyó meleg vizes és szappanos kézmosás, figyelve a kéz minden részére, és arra: a szappanos bedörzsölés legalább 30 másodpercig tartson – tanácsolják a koronavirus.gov.hu oldalon. Hozzátették: ha éppen nincs lehetőségünk folyó vízzel kezet mosni, akkor a vírus ellen is hatékony alkoholtartalmú kézfertőtlenítő szerrel alaposan, legalább 30 másodpercig dörzsöljük be a kezünk teljes felületét.

Mindenképpen mossunk kezet

  • Hazaérkezés után
  • Tüsszentés, köhögés után
  • Beteglátogatás előtt és után
  • Mosdó használata előtt és után
  • Evés előtt
  • Nyers hússal való érintkezés után
  • Állatsimogatás után


A helyes kézmosás módszere

  1. Vizezzük be a kezeinket.
  2. Szappanozzuk be a kezeinket annyira, hogy az mindenhol befedje.
  3. Dörzsöljük meg mindkét tenyerünket.
  4. Dörzsöljük meg a bal kézfejünket, majd ismételjük meg a másik kézfejen is.
  5. Fűzzük össze az ujjainkat, és dörzsöljük őket.
  6. Dörzsöljük át az ujjak hátulját és az ujjhegyeket is.
  7. Öblítsük le a kezeinket.
  8. Szárítsuk meg a kezeinket.

(fotó és videó: Semmelweis Egyetem, Shutterstock)