csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: vérnyomás
Családi szívügyek

Családi szívügyek

2021. okt. 13. 5:00, Életmódcall_made

Ha a szív már nem képes rendesen ellátni a feladatát, nem kell rögtön a legrosszabbra készülnünk, de figyelnünk a jelekre és cselekednünk, amikor szükséges.

Táplálkozással és mozgással győzhető le a magas vérnyomás

Táplálkozással és mozgással győzhető le a magas vérnyomás

2019. aug. 12. 14:13, Életmódcall_made

A sófogyasztás mérséklése, a zöldség és gyümölcs mennyiségének növelése, illetve a hal heti rendszerességű fogyasztása: ezeket az étrendi változtatásokat javasolják a szakemberek a magas vérnyomásban szenvedőknek. A hipertónia kialakulásában a genetikai háttér és a stressz mellett az életmód, a táplálkozás is jelentős szerepet játszik.