2018-07-20 00:00:00 Séf Randevú Szolnokon

Egészséges életmód

Miért kell nekünk a vas?

2018. Április 18.

Az indokolatlan fáradékonyságért, a koncentrálóképesség csökkenéséért ilyentájt a tavaszt illik okolni. Pedig elképzelhető, hogy egészen más oka van.

A nyír pollenkoncentrációja magas lehet

2018. Április 18.

Az elkövetkező napokban a nyír pollenkoncentrációja továbbra is sokfelé elérheti a magas szintet, és elkezdődött a platán, a tölgy, valamint a bükk pollenszórása is - olvasható az Országos Közegészségügyi Intézet legfrissebb jelentésében.

Hatásos lehet a ketamin a depresszió gyors kezelésére

2018. Április 17.

Ígéretesnek mutatkozott a súlyos depresszió és az öngyilkos gondolatok gyors kezelésében a ketamin. Bár a szer elsősorban partidrogként ismert, érzéstelenítőként engedélyezett is a használata.

"Magadért sportolj" - programsorozat az egészségért

2018. Április 16.

Magyarország kevésbé fejlett régióiban 43 500 embert mozgat meg trénerek segítségével a Magyar Szabadidősport Szövetség (MSZSZ) a "Magadért sportolj" elnevezésű programsorozattal, melynek célja a prevenciós egészségfejlesztés.

Így győzzük le a gyermek félelmeit a fogorvostól

2018. Április 16.

Bár a fogak rendszeres ellenőrzése nagyon fontos, sok gyermek érthetően fél fogorvoshoz menni. Következzen 7 tipp, ami segíthet legyőzni a gyermek félelmeit Dr. Ben Atkinstől, a brit Oral Health Foundation fogorvosától.

Tízezren futottak a Margitszigeten

2018. Április 15.

Több mint tízezren indultak el a hat szombati számban a 33. Telekom Vivicittá Városvédő Futás első napján a Margitszigeten.

Halálos légszennyezés, kilátástalan küzdelem

2018. Április 14.

A levegőminőség folyamatos romlása nem állt meg, és minden jel arra mutat, hogy ezért leginkább a helytelen lakossági fűtés a ludas.

Civilizációs népbetegség lett az alvászavar

2018. Április 14.

Csaknem mindenki szenvedett már alvászavarban. Van, akinek a pillanatnyi stressz elmúlásával megoldódik a problémája, másoknak orvosi segítségre van szükségük. Egy biztos: a tartós alváshiány veszélyezteti az ember mentális működését, teljesítményét, immunrendszerét.

Ha nem jön a baba…

2018. Április 14.

A gyermekvállalás kudarca sok párt tesz tönkre, mégis vannak olyan szerencsések, akiket az átélt sikertelenségek és szenvedések csak szorosabb egységgé kovácsolnak.

Ha hosszú életre vágyik, pacsirta legyen, ne bagoly!

2018. Április 13.

Az éjszakai bagoly életmódot folytatók korábban halnak, mint a koránkelők – állapították meg amerikai és brit kutatók.

Szép fokozatosan töltsük fel a D-vitamin-készleteinket!

2018. Április 12.

A tavaszi napsütéssel szervezetünk regenerációja is megkezdődött. Nem csupán a hangulatunkra van jó hatással, hanem a télen kiürült „vitaminkészletünk” feltöltése is megkezdődik ilyenkor. Hiszen a napból nyert D-vitamin elengedhetetlen szervezetünk fejlődése, normális működése szempontjából.

A kis testmozgásnak is nagy hatása van

2018. Április 11.

A rövid idejű, nem túl intenzív testmozgásnak is pozitív egészségügyi hatása van - derül ki egy amerikai kutatásból. Akár egy rövid séta vagy a lépcsőzés is segíthet. Érdemes elfelejteni például a liftezést.

Ezért érdemes gyalogolni minden nap

2018. Április 10.

Kutatások bizonyítják, hogy a napi minimum 15-30 perces séta drasztikusan javíthatja az ember megjelenését és egészségét is.

Hogyan étkezzünk tudatosabban?

2018. Április 10.

Bár a magyar fogyasztóknak fontos az élelmiszerek összetétele, tartósítószer-, cukor-, színezék- és energiatartalma, a vásárlási és fogyasztási döntéseket megalapozó tudásuk meglehetősen hiányos - derült ki egy országos, reprezentatív kutatás eredményeiből.

Van, ami majdnem annyira fáj, mint a szívinfarktus

2018. Április 8.

Bizonyított tény, hogy a menstruáció majdnem olyan fájdalmas, mint egy szívinfarktus. Azaz mostanra az orvostudomány is eljutott odáig, amit a nők az idők kezdete óta mondogatnak, azaz hogy a menstruációs görcsök tényleg nagyon fájdalmasak.

Az internet-függők körében gyakoribb a depresszió

2018. Április 8.

A sok időt internetezéssel töltők körében jóval gyakoribbak a depresszióra utaló tünetek, mint a világhálót csupán alkalomszerűen látogatók között - derítették ki brit pszichológusok.

Nem alszik a gyermeke, mert viszket a bőre?

2018. Április 8.

Milyen okai lehetnek a viszketésnek? A száraz bőr abban az esetben is okozhat viszketést, ha egyéb bőrelváltozással, például kiütéssel nem társul. A viszketés hátterében azonban komoly bőrgyógyászati vagy egyéb betegség is állhat.

A kerékpározás egészségesen tart

2018. Április 8.

Jelentősen csökkenti az öregedés hatásait a rendszeres kerékpározás - állapították meg brit tudósok. Úgy tűnik, aki rendszeresen pattan nyeregbe, sokkal jobban él, mint a magukat folyton csak kímélő emberek.

Az álmatlanság egyszerű okai

2018. Április 7.

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás fontosságáról egyre többet lehet hallani, hiszen a teljesítőképességtől az egészségig számtalan területen sínyli meg az ember, ha nem pihen eleget. Kevesebbet beszélnek azonban arról, mit lehet tenni az akaratlanul átvirrasztott éjszakák ellen.

A cukorbetegség 4 gyakori, ám nem tipikus jele

2018. Április 7.

Gyakori vizelési inger, fokozott szomjúság, nehezen gyógyuló sebek - a 2-es típusú cukorbetegség igen gyakori tünetei, melyet a legtöbb ember jól ismer, így ezen panaszok esetén többen is orvoshoz fordulnak. Igen ám, viszont a betegségnek még sok más figyelmeztető jele is van, amelyről nem ugrik be egyből az, hogy érdemes ellenőriztetni a vércukor értékeket. Hogy melyek a cukorbetegség gyakori, ám nem tipikus jelei, azokat dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa osztotta meg.