csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: #stressz
Színezz, ragyogj, mosolyogj!
Színezz, ragyogj, mosolyogj!
2020. jún. 27. 14:00, Életmódcall_made
Nyugalomra vágysz? Valamin tépelődsz? Esetleg van egy szabad órád? Ülj le, és színezz! Hogy ez miért jó? Több oka is van!
5 tipp a stresszmentes babavárásért
5 tipp a stresszmentes babavárásért
2020. jún. 27. 8:00, Babát várunkcall_made
Nem véletlenül halljuk olyan gyakran, hogy ha nyugodt a mama, nyugodt a baba is. Ez magzati korban még inkább érvényes, hiszen a pici fejlődésének nem tesz jót, ha az édesanya teste folyamatosan stresszhormonokat termel.
Autogén tréning: mindenre jó?
Autogén tréning: mindenre jó?
2020. jún. 6. 14:00, Életmódcall_made
Megtanulhatjuk egyszerre kezelni a lelkünket és a testünket, képesek lehetünk lenyugtatni önmagunkat. Jól jön ez a tudás, ha túl sok stressz ér a munkahelyünkön vagy félünk a fogorvosnál, de akkor is, ha könnyebb és biztonságosabb szülésre vágyunk.
Újtípusú stresszt hozott a koronavírus
Újtípusú stresszt hozott a koronavírus
2020. ápr. 6. 14:00, Otthon a családcall_made
Nem megszokott, nem hétköznapi stresszállapotot és pánikszerű reakciókat is okozhat a koronavírus miatt kialakult járvány – hívja fel a figyelmet a szakember. Bajor Anita pszichológus a csalad.hu-nak adott interjúban elmondta: azt, hogy ki miként dolgozza fel ezt a szokatlan, idegen helyzetet, az egyén pszichés immunrendszere határozza meg.
Stressz: nem elkerülni, hanem kezelni kell
Stressz: nem elkerülni, hanem kezelni kell
2020. febr. 4. 14:18, Életmódcall_made
– Nincs élet stressz nélkül. Hibás gondolkodás, ha valaki szeretné teljesen kiiktatni az életéből a feszültséget, mert lehetetlen – mondta Makai Gábor klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta.