csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: futás
Éveket nyerhetünk a maratonfutással
Éveket nyerhetünk a maratonfutással
2020. jan. 7. 15:26, Életmódcall_made
A maratoni távra való felkészülés és a táv lefutása javítja az először indulók egészségét, a "vérereik életkorából" nagyjából négy évet farag le egy új tanulmány szerint.
Novák Katalin: mindenki kezdjen el valamennyit mozogni
Novák Katalin: mindenki kezdjen el valamennyit mozogni
2019. szept. 28. 12:38, Életmódcall_made
Nem az a lényeg, hogy az ember milyen távot fut le, hanem az, hogy kezdjen el mozogni - hangsúlyozta a család- és ifjúságügyért felelős államtitkár, miután az Aktív Magyarország csapat tagjaként lefutotta a szombat délelőtti tíz kilométeres távot a 34. Spar Budapest Maratonon.
Kezdő futók leggyakoribb kérdései
Kezdő futók leggyakoribb kérdései
2019. szept. 26. 8:07, Életmódcall_made
Kezdőként rengeteg kérdés kavarog az ember fejében a futással kapcsolatban. A Futásról Nőknek összegyűjtötte a leggyakoribbakat és meg is válaszolta azokat, hogy felkészülten vághasson neki bárki a futásnak.
Táplálkozási tippek kezdő futóknak
Táplálkozási tippek kezdő futóknak
2019. szept. 19. 8:37, Életmódcall_made
Pár egyszerű táplálkozási tipp betartásával már kezdőként is sokat tehetünk azért, hogy jobb futóvá váljunk.
Budapest szívében futhat az egész család
Budapest szívében futhat az egész család
2019. szept. 18. 13:22, Életmódcall_made
„Minden ember hosszútávfutó, csak még nem mindenki jutott el odáig, hogy ezt megtudja” – fogalmazott Novák Katalin a 34. SPAR Budapest Maraton Fesztivál sajtótájékoztatóján. A család- és ifjúságügyért felelős államtitkár is részt vesz a versenyen szeptember 28-29-én – természetesen a családjával együtt.