Nincs sem vonzó íze, sem bódító zamata, megemészteni sem könnyű, mégis egyre csak dicsérik. Aligha van olyan étrendi tanácsadó, amely ne hangsúlyozná a rostokban dús konyha áldásait. Ehhez támaszt nyújt a tudomány is.
Gyetvainé Zováth Anikó már többszörös újrakezdőnek számít, legalábbis a szakmai életében, ráadásul minden váltásánál irigylésre méltó lendülettel, energiával és munkabírással vetette bele magát az új feladatába. Csakúgy, mint másfél évvel ezelőtt, amikor négygyermekes anyukaként egy teljesen új vállalkozásba fogott: családjával együtt létrehozott egy különleges élménybirtokot. Feltett szándéka, hogy minél több embert megismertessen a vidéki életforma szépségeivel.
Új családtag érkezett Bárdosiékhoz, aki bevallásuk szerint a legnagyobb motivációjuk lesz 2021-re. Ildi és Sanyi néhány jó tanáccsal is ellátnak bennünket azzal kapcsolatban, hogy hogyan érdemes a céljainkat megvalósítani idén.
A nyugdíjba vonulással lezárul egy hosszú életszakasz, ami jó esetben új célok kitűzésére és új elfoglaltságok keresésére motiválhat. A szakember szerint sok tényező befolyásolja azt, hogy a munka világából való kiszakadás után mennyire maradunk aktívak: többek között, hogy találunk-e magunknak olyan szabadidős tevékenységet, amit élvezettel végzünk.
A masszázsnak számos jótékony hatása van, de azt talán kevesen tudják, hogy ez a sokoldalú gyógymód növeli a szervezet ellenálló képességét, amire a mostani időszakban különösen nagy szükségünk van. Ráadásul a stresszoldó kezelések garantáltan ellazítanak.