A téli hónapok legnépszerűbb zöldségei és gyümölcsei amellett, hogy rendkívül ízletesek, az egészséges bébiételekhez is kiváló alapanyagként/hozzávalóként szolgálnak, legyen szó levesről, főzelékről vagy éppen húsos ételről.
Az arra érzékenyebb gyermekeknek megterhelheti a gyomrát az ünnepi koszt, ezért nem árt néhány pihenőnapot beiktatni úgy, hogy ne kelljen lemondani a finom ételekről sem. Sok esetben elég a főzési technika megváltoztatása némi kreativitással fűszerezve.
A kistestvér gyakran utánozza az idősebbet, ami sajnos a rossz étkezési szokásokban is megmutatkozhat. Lássuk, mit tehetünk szülőként, hogy legalább az egyik gyerek megegye a brokkolit!
Meglepő módon számos tévhit kering a vacsoráról. A hamis információk miatt vetődhet fel sokakban a kérdés: szükségünk van-e egyáltalán a napi utolsó étkezésre?
Május 22-e az Európai Elhízás Elleni Nap. Célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a kóros túlsúly egészségügyi kockázataira. Nagy szükségünk lenne arra, hogy célba érjen nálunk is az üzenet, mivel európai szinten Magyarország vezeti a listát: a felnőtt lakosság 60 százaléka túlsúlyos a 2019-es felmérés szerint.