csalad.hu - Ahol otthon vagy!

#dietetikus

Az intolerancia, amire senki sem gyanakszik

Az intolerancia, amire senki sem gyanakszik

Egyre gyakoribb, mégis sokszor későn fedezik fel a hisztamin érzékenységet. Erdélyi Alíz dietetikus szerint sok minden kiválthatja a széles skálán mozgó tüneteket.

Mi van az élelmiszercímkén?

Mi van az élelmiszercímkén?

A csomagoláson található ábrákat és számokat sokszor nehéz és időigényes fogyasztóként értelmezni.

Tehéntej vagy növényi ital?

Tehéntej vagy növényi ital?

Sokan allergia vagy intolerancia miatt választják a tehéntej helyettesítő alternatívákat, azonban egyre többen csupán divatból isszák ezeket, akár a tejtermékeket …

Milyen vizet igyunk?

Milyen vizet igyunk?

Csapvizet vagy tisztított vizet, esetleg ásványvizet? Ha vízszűrő, akkor elég a kancsó vagy vegyünk csapra szerelhetőt? Több folyadékot kell fogyasztanunk, ha kávézunk? …

Így főzzünk egészségesen és egyszerűen!

Így főzzünk egészségesen és egyszerűen!

Teljes a káosz a fejében azzal kapcsolatban, hogy valójában mi az egészséges és mi nem? Igen, a túl sok ellentmondásos információ gyakran összezavar bennünket. Ennek …

Egy kis gasztro-patika

Egy kis gasztro-patika

Sokszor ugyanaz a tabletta másképp működik egyéntől függően, de a gyógyszerek váratlan hatásaiért nem mindig a biológiai különbségek a felelősek. Olykor néhány falat …

Mit egyen a baba? – Téli ötletek

Mit egyen a baba? – Téli ötletek

A téli hónapok legnépszerűbb zöldségei és gyümölcsei amellett, hogy rendkívül ízletesek, az egészséges bébiételekhez is kiváló alapanyagként/hozzávalóként szolgálnak, …

Ha sok a karácsony a gyerekpocaknak

Ha sok a karácsony a gyerekpocaknak

Az arra érzékenyebb gyermekeknek megterhelheti a gyomrát az ünnepi koszt, ezért nem árt néhány pihenőnapot beiktatni úgy, hogy ne kelljen lemondani a finom ételekről …

Ha a nagytesó válogatós, a kicsi is az lesz?

Ha a nagytesó válogatós, a kicsi is az lesz?

A kistestvér gyakran utánozza az idősebbet, ami sajnos a rossz étkezési szokásokban is megmutatkozhat. Lássuk, mit tehetünk szülőként, hogy legalább az egyik gyerek …

Ehetünk este 6 után, vagy nem?

Ehetünk este 6 után, vagy nem?

Meglepő módon számos tévhit kering a vacsoráról. A hamis információk miatt vetődhet fel sokakban a kérdés: szükségünk van-e egyáltalán a napi utolsó étkezésre?

Még tovább gömbölyödünk a korona alatt?

Még tovább gömbölyödünk a korona alatt?

Május 22-e az Európai Elhízás Elleni Nap. Célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a kóros túlsúly egészségügyi kockázataira. Nagy szükségünk lenne arra, hogy célba …

Mi kerüljön az uzsis dobozba?

Mi kerüljön az uzsis dobozba?

Kifizetődőbb, ha olyan enni- és innivalót csomagolunk gyermekünknek, amit szívesen megeszik és még egészséges is, minthogy a zsebpénzét az iskolabüfében költse el.

A lelkünk a testi tünetekkel üzen, hogy változtassunk az életmódunkon

A lelkünk a testi tünetekkel üzen, hogy változtassunk az életmódunkon

Pinviczky Dóri, holisztikus dietetikus ebben az interjúban tanácsokat ad a megfelelő életmódra, az újév kezdetére is, és elárulja különleges kezelésének módját.

Így böjtölhetünk egészségesen

Így böjtölhetünk egészségesen

Érdemes fokozatosan rávezetni a szervezetet a böjtölésre, illetve lassan megtörni a böjtöt, ezzel elkerülhetők a rosszullétek – mondta Erdélyi Alíz dietetikus az …

Túl sok cukrot esznek a gyerekek

Túl sok cukrot esznek a gyerekek

Túl sok cukrot esznek a gyerekek; felmérések szerint a 2 és 18 év közötti fiatalok több cukrot fogyasztanak a WHO által javasolt, a teljes kalóriabevitel tíz százalékánál …

Csomagoljunk tízórait a gyereknek!

Csomagoljunk tízórait a gyereknek!

Célszerű a szülőnek csomagolnia iskolás gyermeke tízóraiját, uzsonnáját – tanácsolta Csengeri Lilla dietetikus az M1 aktuális csatorna műsorában.

A mértékletes ünnepi étkezésre hívja fel a figyelmet a dietetikus

A mértékletes ünnepi étkezésre hívja fel a figyelmet a dietetikus

Nem a mennyiséget, hanem a minőséget kellene szem előtt tartani a húsvéti étkezések alatt – mondta Antal Emese dietetikus az M1 aktuális csatornán vasárnap.