csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HUAhol otthon vagy!
Címke: #mozgás
Egy klub az egészségünkért
Egy klub az egészségünkért
2019. szept. 4. 5:55, Életmódcall_made
Új projekt igyekszik nyitottabbá tenni a magyar sportegyesületek szemléletmódját, hogy az egészségfejlesztésre és a betegségek megelőzésére fókuszáló sportszolgáltatásokat nyújtsanak a tagjaiknak.
Ezért veszélyes, ha nem mozognak a gyerekek
Ezért veszélyes, ha nem mozognak a gyerekek
2019. szept. 3. 10:23, Iskolást nevelünkcall_made
Jelentős egészségügyi kockázatot jelent a gyerekekre a mozgásszegény életmód – hívta fel a figyelmet Szabó András, Semmelweis Egyetem II. sz. Gyermekgyógyászati Klinikájának egyetemi tanára az M1 aktuális csatorna kedd reggeli műsorában.
Tippek a közös családi futóversenyhez
Tippek a közös családi futóversenyhez
2019. aug. 29. 5:06, Életmódcall_made
Nem csak a tesiórákon szerezett élmények alakíthatják a gyerekek sporthoz fűződő viszonyát. Szülőként is nagyon sokat tehetünk azért, hogy gyermekünk megszeresse a mozgást. Ma már egyre több családnál program, hogy rövidebb vagy akár hosszabb távokon is együtt indulnak egy családi futóversenyen. Íme pár tipp, ami segíthet abban, hogyan készüljünk egy közös családi futásra.
Így fussunk a gyermekünkkel!
Így fussunk a gyermekünkkel!
2019. aug. 14. 5:00, Életmódcall_made
Íme néhány praktikus tipp, hogyan induljunk útnak, ha a gyermekünket nincs kire bízni.
A legjobb edzés utáni regeneráló ételek
A legjobb edzés utáni regeneráló ételek
2019. aug. 9. 14:34, Életmódcall_made
Sportolás után a regenerációt nem csupán azzal tudjuk befolyásolni, hogy mit teszünk, hanem azzal is, hogy mit eszünk. Elsősorban azokat az ételeket keressük, melyekben 4:1 a szénhidrát és fehérje aránya.