2019-01-22 17:00:00 Stresszkezelés gyermekeknek

Egészséges életmód

A sampon és a fogkrém okozza a korai pubertást?!

2019. Január 6.

Egyre fiatalabban érnek meg a gyermekek. Az amerikai Berkeley kutatása szerint ezt nem az evolúció, hanem a szépségipar egyes vegyszerei okozzák. A felmérés legmegdöbbentőbb állítása szerint már megszületésük előtt hatással vannak a samponok és egyéb termékek a kicsikre.

Pihenni mégis hogyan kell?

2019. Január 5.

Az emberek többsége nem tud rendesen pihenni. A nagy rohanásban, folyamatos online jelenlét mellett egyszerűen elfeledkeztünk róla, hogyan tudnánk kikapcsolni. A probléma hosszú távon komoly gondokat okozhat – állítják szakemberek.

Leszokás - cigiriogatás helyett családi támogatással

2019. Január 5.

A "Három generációval az egészségért" akció keretében a családokat szólítja meg a dohányzásellenes küzdelem jegyében egy leszoktató program. Fényes Márta tüdőgyógyász szakorvos az InfoRádiónak azt nyilatkozta, hogy a dohányos családtag riogatása általában nem eredményes módszer.

Tíz év alatt 18  évnyi cukrot esznek meg a brit gyermekek

2019. Január 3.

A brit gyermekek tizedik születésnapjukig annyi cukrot vesznek magukhoz, amennyit 18 éves korukig kellene elfogyasztaniuk – idézte a sokkoló hírt a brit közegészségügyi szolgálat (PHE) adatait az új életmód változtató kampányának megkezdése előtt.

Segíthet az újévi fogadalom, de ne legyen drasztikus a változtatás

2019. Január 3.

Sokan egyik napról a másikra próbálnak meg egészséges táplálkozásra váltani, azonban ez nem a legjobb taktika. A Híradó.hu-nak nyilatkozó szakértők arra figyelmeztetnek, hogy testünk nem köszöni majd meg a hirtelen változást, jobb, ha a fokozatosság elvét követjük.

A kávéivás a génjeinkben van

2019. Január 3.

Genetikai okokra vezethető vissza, hogy valaki inkább a kávét vagy a teát kedveli jobban - állapították meg ausztrál és amerikai kutatók. A vizsgálatból az tűnik ki, hogy furcsa módon az iszik sokkal több keserű italt, aki jóval érzékenyebb erre az ízre.

Van mit ledolgozni az ünnepek után

2019. Január 2.

Húsz százalékkal magasabb a dánok koleszterinszintje a karácsony ünnepek után, mint nyáron - mutatták ki új tanulmányukban a Koppenhágai Egyetem kutatói.

A futás lassítja az öregedést

2019. Január 2.

Lassabban öregednek, akik sportolnak, pontosabban akik rendszeresen futnak - állapították meg német kutatók. Rossz hír a monotonitást nem kedvelő, de erősödni vágyó embereknek, hogy a konditermi súlyemelgetés nem éri el ugyanezt a hatást.

Sokat igyunk és mozogjunk, hogy elkerüljük a hízást!

2018. December 28.

Nem kell lemondani az ünnepi fogásokról, de mértékkel kell enni, és sok folyadékot kell fogyasztani a súlyfelesleg elkerüléséért - közölte Somogyi-Kovács Anita dietetikus pénteken az M1 aktuális csatornán.

Étkezési tippek a jó alváshoz

2018. December 27.

Jelentősen befolyásolják az alvás minőségét a nappal elfogyasztott ételek és italok – éppen ezért, aki szeretne végre egy jót aludni, érdemes reggel átgondolnia, hogy aznap mit hagy ki a menüből. Néhány tippel mi is segítünk.

Hagyja ki a veszélyes anyagokat a karácsonyi sütiből!

2018. December 23.

A teflonbevonatú sütő- és főzőedények, valamint a mesterséges élelmiszer színezékek is súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. Vannak egészségesebb alternatívák is helyettük.

Dietetikus: nemcsak karácsonykor kellene halat enni

2018. December 23.

Nem a mennyiségre, hanem a minőségre kellene törekedni a karácsonyi ételfogyasztáskor Antal Emese dietetikus szerint.

Így kell helyesen táplálkozni - Vagy amúgy?

2018. December 22.

Nincs egyetlen optimális emberi étrend egy új kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető közösségek étkezését vizsgálta, akik teljesen eltérő táplálékaik ellenére kitűnő emésztésnek örvendtek.

Három városban egészségtelen a levegő

2018. December 18.

A magas szállópor-tartalom miatt romlott a levegő minősége az országban - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ.

Ez lehet a megoldás a szuperbaktériumok ellen

2018. December 17.

Szegedi tudósok kutatásai szerint a szervezet antibiotikumai szolgálhatnak mintaként újgenerációs antibiotikumok fejlesztésében.

Ne együnk a karácsonyi süti nyers tésztájából

2018. December 17.

Sok családban a kedvenc karácsony előtti időtöltés egyike az ünnepi sütemény közös elkészítése. Az viszont nagyon fontos, hogy se mi, se a gyermekünk ne egyen a nyers tésztából, csak a sült, kész süteményt fogyasszuk.

Beindult a nagyüzem a hazai sípályákon

2018. December 16.

December közepén egyre több hazai síterepen kezdték meg a sípályák előkészítését. Vasárnaptól Eplény mellett már Visegrádon és Pécsett is lehet síelni.

Ne hagyja az utolsó pillanatra a halvásárlást az ünnepi lakomához

2018. December 16.

Elegendő hal lesz idén az ünnepekre, a közepesnek mondható haltermés ellenére, az árak tavalyhoz képest csak mintegy 5-7 százalékkal emelkednek - közölte a Magyar Akvakultúra és Halászati Szakmaközi Szervezet szóvivője.

Fázzunk és fogyjunk – felettébb fontos figyelmeztetés

2018. December 15.

Természetesnek tartjuk, hogy egész évben melegben vagyunk, de legalábbis meleg ruhát viselünk, és nem kell fáznunk. Ám kutatók szerint ez megváltoztatja az anyagcserét, aminek hízás a vége.

Hogyan ússzuk meg a karácsonyt betegség nélkül?

2018. December 14.

A hideg idő, a vitaminhiány, a ködös, szmogos, így még szennyezettebb levegő is segíti a vírusok terjedését. Sokat számít, hogy mennyire vagyunk leterhelve és mennyit tudunk pihenni, hiszen a hajszoltság, és a kimerültség fogékonyabbá tesz bennünket a fertőzésre - figyelmeztet Dr. Ungár Anna, a Duna Medical Center tüdőgyógyásza.