2019-01-24 19:30:00 Mozart, Beethoven és Berlioz darabjai világhírű karmesterrel

Egészséges életmód

Rostokkal a krónikus betegségek is megelőzhetők

2019. Január 22.

A rostfogyasztás megelőzheti a krónikus, nem fertőző betegségek kialakulását - közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének főtitkára kedden az M1 aktuális csatornán.

Miért jó relaxálni – a gyermekeknek is?

2019. Január 20.

A meditálás képes az agy szürkeállományát is jó irányba megváltoztatni! Nem kell tőle félni, sőt: oldja a stresszt, segíti a problémákkal való megküzdést, segíti a vizsgadrukk legyőzését, nyugodtabb lelkiállapotot okoz. Hogyan, mikor, miért meditáljunk?

A házifeladat-mentes szünet is okosít!

2019. Január 20.

Nem kell teletömni a szünetet házi feladattal ahhoz, hogy az iskolába visszatérő fiatalok sokkal nagyobb tudással rendelkezzenek, mint korábban - derül ki egy hongkongi kutatásból. Sőt, a több száz diákkal végzett felmérésből az is kitűnik, hogy sokkal motiváltabbak, akik nem kapnak otthonra munkát az évközbeni vakációra.

Felnőttként üt vissza a gyermekkori megjegyzés

2019. Január 20.

Talán sokszor nem is vagyunk tisztában azzal, hogy egy-egy (akár jószándékú) megjegyzés milyen hosszú távú károkat tud okozni egy ember lelkében. Mi történik például akkor, ha egy gyermeknek rendszeresen azt mondjuk, kövér?

Csak a modern gyógyszerben bízunk

2019. Január 19.

A sokat bírált homeopátia helyett korszerű terápiás eljárásokat választana a lakosság többsége. A házi praktikák, homeopátiás készítmények legfeljebb csak kiegészítők lehetnek – derül ki az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesületének országos reprezentatív kutatásából.

A csokoládé is belefér a sikeres diétába

2019. Január 18.

A nagy lendülettel elkezdett diétából gyorsan lehet frusztráció, sőt, a kiinduláshoz képest még nőhet is a súlyunk. Ha gy évig tartani tudjuk a súlyunkat, akkor sikeres a fogyókúra -  mondta Erdei Lilla dietetikus.

Az ételallergiások fele nem is beteg!

2019. Január 17.

Sokkal kevesebben allergiásak valamilyen ételre, mint ahányan önmaguknál diagnosztizálják a problémát. Egy nagy mintás amerikai kutatás szerint minden második ember “allergiája” jelentős részben csak a saját képzelete szüleménye.

Rengeteg a doppingszer az étrendkiegészítőkben

2019. Január 16.

Első teljes évén van túl a Testnevelési Egyetem berkein belül működő Sport-táplálkozástudományi Központ, melynek célja, hogy sportolók, edzők, más sportszakemberek képzését, felvilágosítását segítse, egyik fő gyakorlati feladata pedig, hogy a tiltott anyagokat kimutassa étrend-kiegészítőkből, ezzel segítve a vétlen doppingolás elkerülését.

Depresszióra hajlamosít a kövérség

2019. Január 15.

A lelki egyensúly fenntartását sem mindig segítik a pluszkilók - a brit Exeter Egyetem felmérése szerint a túlsúlyos emberek - egyéb egészségügyi panasz nélkül is - hajlamosabbak depresszióba esni azokhoz képest, akik átlagos testtömeg-indexszel rendelkeznek.

5 dolog, amitől idén sem fog lefogyni

2019. Január 14.

A számtalan diéta, termék, étrend-kiegészítő és hirdetés között nehéz megtalálni a számunkra legmegfelelőbbet. Nem megoldás az ünnepi túlevés után egy gyors 1000 kcal diéta sem, hiszen ezzel csak sokkoljuk a szervezetünket és nem érünk el tartós fogyást. Dr. Bajnok Éva, a Duna Medical Center obezitológus szakorvosa segít kiigazodni a tévhitek és berögződések útvesztőjében.

Hány éves az agya valójában? Magyar módszerrel lehet meghatározni

2019. Január 13.

A Nemzeti Agykutatási Program által támogatott kutatás eredményei megkönnyíthetik az időskori demencia előrejelzését. Az MTA TTK Agyi Képalkotó Központ kutatóinak cikkét az egészségügyi informatika területének legrangosabb folyóirata, a GigaScience közölte.

Kevés fehérje, sok szénhidrát a hosszú élet titka

2019. Január 13.

A hosszú és egészséghez élethez a mediterrán vagy a japán étkezési szokásokat kellene mindenkinek követnie: vagyis kevés fehérjét és sok szénhidrátot kellene fogyasztani - derül ki egy ausztrál kutatásból.

Tovább romlott a levegő minősége

2019. Január 12.

Az északi és az északkeleti országrészben több helyen is romlott a levegő minősége a magas szálló por tartalom miatt – közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ szombaton.

Megfejtették a memóriavesztés okát

2019. Január 12.

Az első tünetek jelentkezése előtt előre jelezhető a várható memóriavesztés. Egy harvardi kutatás szerint a stressz leküzdése szempontjából kulcsszerepet játszó hormon, a kortizol szintje mutathatja meg előre a veszélyt.

Újévi fogadalom? Így legyünk kitartóak az edzésben

2019. Január 9.

Állapotfelmérés, elérhető, de kihívást jelentő célok, és talán a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat edzés közben - tanácsolja Popovics Tamás, az egyik legnagyobb hazai fitneszlánc vezetőedzője.

Így előzzük meg a síbaleseteket

2019. Január 9.

Elérkezett a síelés, snowboardozás főszezonja. Hogy élményekkel feltöltődve, épen és egészségesen térjünk haza, ismernünk kell a közkedvelt téli sportok veszélyeit, és azt, hogyan előzhetjük meg a baleseteket - figyelmeztet a SmileyMed.

Egyre gyakoribb a legfiatalabbak körében az 1-es típusú diabétesz

2019. Január 9.

Magyarországon 250-300 frissen diagnosztizált gyermeket érint évente az 1-es típusú diabétesz, ami háromszoros gyakoriságnövekedést jelent az elmúlt 30 évben. Különösen nyugtalanító jelenség, hogy a betegség előfordulása a hat év alatti korosztályban még az idősebb gyermekekkel összehasonlítva is aránytalan mértékben nő - adta hírül a Semmelweis Egyetem.

Újabb esély az életre hirtelen szívhalál után

2019. Január 7.

Akut, intenzív ellátáshoz szükséges eszközökkel és gyógyszerekkel felszerelt mentőautót kapott a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika. A mesterséges keringést biztosító ECMO készülék használatával 25 százalékkal nőhet azoknak a betegeknek a túlélési esélye, akiknek keringését hirtelen szívhalál után elvégzett újraélesztéssel nem sikerült helyreállítani.

Így okoz hízást a rapid diéta

2019. Január 7.

Önmagukat taszítják jojo-effektusba, akik egyik napról a másikra akarnak megszabadulni az ünnepek alatt felszedett plusz kilóktól – idézte Dr. Lichthammer Adrienn dietetikust a Semmelweis.hu.

Így lesz eredményes az újévi fogyókúra

2019. Január 6.

Az új év kezdetén a legtöbb ember a pillanat hevében fogadalmat tesz: idén végre tényleg lefogyok, leszokom a dohányzásról, rendbe rakom a pénzügyeimet, többet törődöm a családommal... Ugye ismerős Önnek is? Vajon az újévi fogadalmak tényleg csak 10 napig tartanak?