CSALAD.HUAhol otthon vagy!
Befektetés a jövőbe
Címke: #mozgás
Így fussunk a gyermekünkkel!
Így fussunk a gyermekünkkel!
2019. aug. 14. 5:00
Íme néhány praktikus tipp, hogyan induljunk útnak, ha a gyermekünket nincs kire bízni.
Fel a fotelből, még ma!
Fel a fotelből, még ma!
2019. jún. 29. 8:00
Ne gondoljuk, hogy ha veszünk egy futócipőt és egy jól kinéző leggingset, máris sínen vagyunk és sportembernek nevezhetjük magunkat. Számos tényező fogja nehezíteni az utunkat a kezdeti lelkesedés ellenére is. De ne hagyjuk magunkat eltántorítani!
Félre a nehéz szatyrokkal, elő a „banyatankkal”!
Félre a nehéz szatyrokkal, elő a „banyatankkal”!
2019. jún. 24. 13:36
Azt hihetnénk, nincs különbség abban, amikor egy édesanya a kisgyermekét cipeli, vagy amikor tele szatyrokat vesz fel és tesz le. Pedig az elsőt a szaknyelv statikus terhelésnek nevezi, míg a másodikat hirtelen terhelésnek. Ebből adódóan nem csak a nevükben, de a szervezetre gyakorolt káros hatásukban is eltérnek egymástól. Apáthy Fruzsina gyógytornászt kérdeztük.
Mit sportoljunk inzulinrezisztencia esetén?
Mit sportoljunk inzulinrezisztencia esetén?
2019. jún. 4. 7:31
Manapság egyre több embert érint az inzulinrezisztencia, ami orvosi kezelés, jól beállított diéta és megfelelő mennyiségű mozgás mellett kordában tartható, így elkerülhető a 2-es típusú cukorbetegség. Hogy miért fontos a betegség esetén a mozgás, és milyen sportot érdemes választani, arról Dr. Gógl Álmos sportorvos beszél.
Változatos programok várják az érdeklődőket a Kihívás Napján
Változatos programok várják az érdeklődőket a Kihívás Napján
2019. máj. 28. 9:58
Május 29-én, az ország legnagyobb szabadidősportos rendezvényén garantáltan kedvet kapunk majd a mozgáshoz.