2018-10-18 08:00:00 Margó Irodalmi Fesztivál és Könyvvásár

Így válhatunk példaképpé a gyermekeink szemében

Hisszük, vagy sem, a gyermekek számára minden esetben mintaként szolgál, ahogyan a körülöttük lévő felnőttek élnek. Ez nagymértékben befolyásolhatja a később kialakuló életmódjukat, amit tőlünk látnak, legyünk akár szülők, egy rokon, valaki a baráti társaságból vagy éppen a kedvenc tanár.

Egészséges életmóddal

Ha azt látják, hogy egészségesen táplálkozunk, rendszeresen sportolunk, odafigyelünk magunkra, akkor jó eséllyel követendő példaként tekinthetnek ránk, és a későbbiekben ők is az egészséges életmódra törekedhetnek.

Folyamatos önfejlesztéssel

Az önfejlesztés fontos az elménk frissen tartásához. Vagyis ha azt látja a gyermek, hogy folyamatosan tornáztatjuk az agyunkat, új dolgokat tanulunk, idegen nyelvekkel, különféle ismeretekkel bővítjük a tudásunkat, gyermekeink is arra törekedhetnek majd, hogy minél többet tanuljanak, minél többet tudjanak.

Önkénteskedéssel

Az önzetlen adás az egyik legfelemelőbb érzés a világon. Ha szeretnénk jót tenni valakivel, adjuk neki azt, amire szüksége van – legyen ez egy csomagnyi ruha, konzervek, fizikai segítség, néhány kedves szó, vagy idő, amikor meghallgatjuk a másikat, amit vele töltünk. Kiváló példa lehet ez a gyermek számára, hogy felnőve ő is tudjon adni, ha csak egy mosolyt vagy egy ölelést is, de önzetlenül.

Önfegyelemmel

Az érzelmek megélése, kimutatása fontos dolog, többek között a mentális egészségünk érdekében. Ahogyan az őszinteség is elengedhetetlen az egészséges és jól működő kapcsolatok szempontjából. Mégis fontos, hogy a gyermekek előtt ne mutassunk ki vagy mondjunk ki mindent, ami a szívünkön van – lássák, hogy bár mi is emberek vagyunk, és mindenféle érzésünk lehet, azt nem feltétlenül kell mások orrára kötni.

Tisztelettel és hallgatással

Sokan elvárják a tiszteletet a gyermekektől, viszont visszafelé már nem működik a részükről. Pedig a legjobb módja, hogy megtanulja a gyermek a tiszteletet, talán az, ha neki is adunk belőle. A kölcsönös tisztelet példája szuper lehetőség lehet arra, hogy a gyermek a későbbiekben hasonlóan viselkedjen. A tisztelet egyik legkifejezőbb formája például a hallgatás – meghallgatni a másik gondolatai, véleményét, történetét anélkül, hogy félbeszakítanánk, kioktatnánk, és így tovább.

Pozitív hozzáállással

Annyi negatív hatás érhet bennünket nap mint nap az életünkben, és nehogy azt higgyük, hogy a gyermek nem találkozik ilyesmivel. Dehogynem! Viszont ha azt látja, hogy mi mindezek ellenére pozitívak tudunk maradni, könnyedén vesszük, nem panaszkodunk, és nem aggódunk folyton mindenen, hanem megpróbáljuk az élet napos oldalát látni és élni, remélhetőleg később a gyermek is így áll hozzá az élethez.

Célállítással

Az észszerű és reális célok kitűzése fontos az életünkben: megfogalmazzuk, hogy milyen rövid és hosszú távú terveink vannak, és haladunk afelé kisebb és nagyobb lépésekkel, alkalmazkodva a változó helyzetekhez. A gyermekek számára példa lehet, ha azt látják, hogy nem ijedünk meg a felbukkanó nehézségektől és akadályoktól, hanem kitalálunk valamit annak leküzdésére, és folytatjuk az utunkat a kitűzött célunk felé, vagy nem félünk megváltoztatni a célt, ha útközben kiderült, hogy mégsem az eredeti tervünk az optimális a számunkra.

(Híradó.hu)