2018-12-17 19:00:00 Molnár Ferenc: Liliom - a Gyermekmentő Szolgálat jótékonysági színházi előadása

Így vigyázzanak a nők a veséjük egészségére

Idén különleges napra, nőnapra esik a minden évben március második csütörtökén tartott Vese Világnapja, amelynek a középpontjában ebből adódóan a vese és a nők egészsége áll.

A modern nő gyakran nemcsak anya és feleség szerepben teljesít, hanem fontos számára a karrier és az is, hogy megvalósítsa álmait. Gyakran, hogy minden szerepben helyt tudjon állni, a legfontosabb dolog kerül a háttérbe: az egészsége. Pedig az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a dohányzás és a meggondolatlanul szedett vény nélkül kapható készítmények növelhetik a vesebetegségek kialakulásának esélyét. Ráadásul a férfiakétól eltérő anatómiai felépítésük miatt a nők gyakrabban érintettek húgyúti fertőzésekben és vesemedence-gyulladásban is. Világszerte 195 millió nő érintett valamilyen vesebetegségben. A Vese Világnap célja, hogy felhívja a nők figyelmét a vesék és a saját egészségük megóvására.

A B. Braun Avitum dialízishálózatának három orvos igazgatónője, Dr. Hengsperger Mária, Dr. Tóth Eszter és Dr. Kazup Szilvia összegyűjtötték, hogyan őrizhetik meg nőtársaik a veséjük egészségét:

• Vegyük komolyan a nők esetében gyakoribb húgyúti fertőzéseket, valamint az egyéb, vesét érintő rendellenességeket, mint például a vesekövet. A nem megfelelő időben, vagy a nem megfelelő módon kezelt probléma vesemedence-gyulladáshoz vezethet, ennek gyakori ismétlődése pedig a vesefunkciók romlását eredményezheti.

• Fogamzásgátló szedése esetén kiemelten figyeljünk vérnyomásunkra, mert a hipertónia a vesefunkciók romlásának egyik leggyakoribb oka.

• Az örökös küzdelem a kilókkal szintén hordozhat veszélyeket: a fogyást segítő készítmények, de a fájdalomcsillapítók valamint az egyéb vény nélkül kapható gyógyszerek szedése is károsíthatja a veséket, ezért ezen készítmények alkalmazása előtt mindenképpen konzultáljunk szakemberrel.

• A fertőzések elkerülése érdekében mindig viseljünk légáteresztő pamut fehérneműt. A tanga fazonú alsónemű viselése nem ajánlott.

• Mindemellett a mosdó használata előtt is épp olyan fontos az alapos kézmosás, mint a használat után.

• Menzesz idején cseréljünk gyakran intimbetétet/tampont, mivel a pangó vér a húgyúti fertőzések melegágya.

• Terhesség alatt még veszélyeztetettebbek vagyunk. Ebben a különlegesen érzékeny időszakban a nőgyógyász feladata a rendszeres szűrővizsgálatok elvégzése, hiszen a vizeleteltérések gyors felismerése (fehérjeürítés) meghatározó jelentőségű, illetve a húgyúti fertőzések komplikált formában jelentkezhetnek.

• A terhesség alatt kialakult terhességi cukorbetegséget is vegyük nagyon komolyan és tartsuk be az orvosi utasításokat, mivel ez is kihathat a vese működésére.

• Bánjunk óvatosan a gyógynövényekkel, mert több növényről bebizonyosodott, hogy vesekárosító hatása lehet. Ezért az öngyógyítás megkezdése előtt problémánkkal forduljunk szakorvoshoz.

• Mindemellett természetesen itt is igazak az alaptételek: törekedjünk az egészséges életmód kialakítására, az egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra, a megfelelő testsúly megtartására és a megfelelő folyadékbevitelre.

• Az életkor előrehaladtával az átlag népesség szív-érrendszeri kockázata emelkedik, amely a menopauza körüli hormonális változások következtében a nőket halmozottan érinti, ezért náluk az érrendszeri rizikófaktorok csökkentését fokozottan előtérbe kell helyezni.

A vese egészségének megóvásánál az egészséges életmód mellett a legfontosabb a rendszeres szűrővizsgálatokon történő részvétel, és az, hogy bármilyen panasz esetén azonnal forduljunk orvoshoz ahelyett, hogy öngyógyításba kezdenénk. Az éves laborvizsgálatok alkalmával pedig kérjük a háziorvostól az eGFR-funkciók vizsgálatát, mert az időben felismert vesebetegség még kezelhető.

(Család.hu)